Les persones que mediten sovint, 

com ho aconsegueixen?

Practica meditació amb el mètode Suca 

Sessions disponibles només a l’Espai Merlet i online.

Sovint busquem la felicitat a fora. 

És habitual pensar que la felicitat es viu quan es té el que un vol.

Missatges com «quan arregli la crisi amb la parella seré feliç» o bé:

«Si tingués tingui un apartament a la platja» sería millor. També: 

«Necessito un cotxe nou»

Són missatges habituals. Realment ens apropen a la felicitat?

On està la felicitat?

Per a molts, cal mirar a l’interior:

 

Una mostra que la felicitat està a l'interior

 

A les meditacions que et proposo pots reflexionar sobre això i, potser, experimentar la felicitat interna.

T’agrada meditar amb més gent?

Sessions individuals i en grup.

Ets dels que prefereixen fer-ho a casa o bé fora?

Presencials i online.

El que sí que no es negociable es la música:

Durant la sessió escoltaràs fins a 8 instruments diferents. 

Sons relaxants que et cuiden. 

Meditació basada en el mètode Suca  a càrrec del qui està escribint aquestes paraules, l’Adrià Cabestany.

Què és això del mètode Suca? 

Bé, és el mètode que he desenvolupat durant aquest any de pràctica personal i dirigint les sessions.

El mètode incorpora les millors tècniques de benestar personal.

 Si participes en la sessió, sabràs més sobre en què consisteix i com el pots implementar en el teu dia a dia per assolir allò que estàs buscant.

Practica meditacións presencials a l’Espai Merlet i online a tot arreu on arriba internet.

Reserva una sessió de meditació només…

En cas que tinguis interès d’escoltar-te i calmar la ment, respon aquestes preguntes: 

 Pots reservar la sessió de prova directament al calendari d’aquí a dalt. 

Per qualsevol dubte pots contactar amb mi al 651 621 597